2011北京到麗江最詳細旅游攻略 
 
 【麗江概況】

麗江地處滇西北的金沙江上游，距昆明580多公里，其歷史悠久，風景秀美，是古代羌人的后裔、納西族的故鄉。

麗江是云南省旅游重點開發區，是納西文化的中心，又是漢、藏、白、納西民族文化的交匯點，擁有豐富的人文景觀。居住著納西、彝、傈僳、普米等21個少數民族。納西族有著獨特的民族文化：神奇的東巴象形文字被稱為"世界上唯一活著的象形文字"；高雅清純的納西古樂被稱為"中國古代音樂活化石"；大研古鎮，千年歷史，風景別致；白沙明代壁畫，也是古典繪畫藝術之珍品；寧蒗摩梭人至今還保持著母系家庭和男不娶女不嫁的阿夏婚姻形態；藏傳佛教、道教、伊斯蘭教、天主教和東巴教等多種宗教，在這里共存共榮。

麗江地區總面積為21219平方公里，人口約106萬，轄有麗江、永勝、華坪和寧蒗四個縣。主要景觀有：玉龍雪山、金沙江、虎跳峽、長江第一灣、玉峰寺萬朵茶、白沙壁畫、玉泉公園、大研古鎮以及寧蒗瀘沽湖和永寧喇嘛寺等。其中，玉龍雪山終年積雪又是天然動植物寶庫；玉峰寺萬朵茶又有"環球第一樹"的美譽；寧蒗瀘沽湖景色迷人，被人們稱為"蓬萊仙境"。

天然的動植物寶庫，秀美的自然風光和獨特的民族風情，正吸引著你、吸引著我、吸引著越來越多的游客到此旅游觀光。

[獨家提供麗江旅游景點]

一．  麗江古城

麗江古城大研鎮坐落在玉龍雪山下麗江壩中部，北依象山，金虹山，西枕獅子山，東南面臨數十里的良田沃野。海拔2400米，是麗江行政公署和麗江納西族自治縣所在地，為國家歷史文化名城，世界文化遺產。古城以江南水鄉般的美景，別具風貌的布局及建筑風格特色，被譽為“東方威尼斯”，“高原姑蘇”等稱號。

當你漫步古城，眼前呈現出一幅古樸，典雅，幽靜的畫面。納西風格的民居鱗次梯比，清清的溪流穿城過巷，一座座小橋如彩虹橫跨小溪，排排垂柳在清風中搖弋。無數小巷彎彎曲曲，縱橫交錯，晃若迷宮。古城中店鋪林立，各式商品琳瑯滿目，尤其是那晶亮閃光的各式銅器及花樣翻新，款式新穎的各色皮革時裝，吸引著眾多的游客。擅長經營買賣的納西婦女們沉著地討價還價，一樁樁生意就在她們自信的笑容中作成了。在幽靜的深巷里，不時看到身披七星披肩的納西老人，或三五成群，玩著一種古老的紙牌游戲，或神態悠閑地在古城中漫步，或獨坐在屋檐下，若有所思。在古城幽雅的環境里，人的心境頓時變得舒適而歡愉了。在敞開的院門中，你可以看到納西人家的庭院里那爭奇斗艷的各式花卉給你一種“滿園春色關不住，一枝紅杏出墻來”的感受。

麗江古城始建于南宋，距今約有800年的歷史。歷代均為滇西北的政治，軍事重鎮和納西，漢，藏等各民族經濟文化交往的樞紐。元初，忽必烈南征大理，革囊渡金沙江進入麗江，曾在古城一帶駐軍整訓，至今仍留下許多相關的納西語地名。元初，古城居民至少已有千余戶，明初，古城街道建設和集市貿易已初具規模，至明末已呈繁榮景象。大旅行家徐霞客記述麗江古城：“居廬駢居，榮坡帶谷”，“民房群落，瓦屋皆比”。由此可見，當時麗江古城已是一座規模較大的高原集鎮。由于古城處于滇川康藏交通要沖，是歷史上茶馬古道的重鎮。自輕代初葉以來，商旅云集，各路馬幫往來不斷，大研古鎮成為重要的貿易中轉站。木里，源鹽，永寧，下關，大理，維西及中甸，拉薩等地客商匯集于此，交換各種土特產品及日用品，曾一度成為內地通達印度的重要集鎮。大研鎮在土府時代不筑圍墻，四周的高山可以作為天然屏障。據傳，麗江世襲土司為木姓，木字若加上框，即成為“困”字，木府便因忌諱而不設城墻。

麗江古城指大研鎮，因其居麗江壩中心，四面青山環繞，一片碧野之間綠水縈回，形似一塊碧玉大硯，故而得名。古城始建于元初忽必烈南征云南大理之時，于南宋時期初具規模，自古就是西南重要政治和經濟中心，四方街、麗江軍民府(木家院)是歷史的見證。中國明代著名旅行家徐霞客曾在麗江游記中寫道“宮室之麗，擬于王者”，“民居群落，瓦屋櫛比”，是對當年麗江古城之繁盛景觀的真實寫照。

有別于中國任何一座王城，麗江古城未受“方九里，旁三門國中九經九緯，經途九軌”的中原建城體制影響。城中無規矩的道路網，無森嚴的城墻，古城布局中的三山為屏、一川相連；水系利用中的三河穿城、家家流水；街道布局中“經絡”設置和“曲、幽、窄、達”的風格；建筑物的依山就水、錯落有致的設計藝術在中國現存古城中是極為罕見的，是納西族先民根據民族傳統和環境再創造的結果。

古城中心，由整齊繁華的鋪面圍成一塊方形街面，稱四方街，這就是由于麗江地處滇川康藏交通要道的結合點，自清初，就有四方商旅來這里貿易，使麗江古城成為滇西北主要的商品集散地和手工藝品產地。納西語稱這里為“工本”，那意思即是“倉庫聚集的地方”。藏族地區的毛紡織品、山貨藥材從麗江轉銷內地。西雙版納、鳳慶、下關等地的茶葉、日用百貨從麗江運往藏區。麗江古城處處閃耀著民族團結進步的光輝。四方街是大研鎮的中心，象征著“權鎮四方”，而“田方街”卻是游人不應錯過的所在，那里是麗江有名的貿易市場，身著五顏六色民族服裝的各族人民在此交易商品，是大研鎮最熱鬧喧嘩的地方。 四方街街面寬廣，主街有四條，向四周輻射。每條街道又分出許多小街小巷，街巷相連，四通八達。每條巷道，均由五彩花石鋪就，雨季不泥濘，夏季無塵土，顯得光滑平整。四方街上，仍保留著古代利用河水清洗街道的裝置，可以定期清洗街道，保持古城潔凈，十分省力。

古城民居的特色是“三坊一照壁”、“四合五天井、走馬轉角樓”。它們多以院子為中心，內向的庭院 組合，廈子（外廊）是納西民居的重要組成部分，融北京的四合院和當地土木結構特色于一體：正房堂屋，兩旁側室，走廊寬敞，天井宏亮，門窗多精雕細刻花鳥圖案，門樓修得富麗堂皇。納西人生在花的王國，又酷愛栽花種草，幾乎每家庭院都擺著盆景花卉，濃綠中亮出五顏六色的芬芳。

發源于城北的玉泉河南流至城頭雙石橋下，分為西河，中河，東河三條岔河穿城而過。每條小河又分成若干支流，穿街繞巷，入院過墻，流遍全城。條條街道見流水，戶戶門前有清溪。清澈的溪流為居民用水提供了極大的方便，同時，也增加了空氣的濕度，調節了古城的氣候，還有利于防止古城的火災。建于明清時代的300多座大小石拱橋，石板橋跨于清溪之上，顯得古樸而恬靜。

麗江古城建筑最奇的是造城建鎮者巧妙地調用了清澈的玉泉水。當淚淚泉水流至城頭雙石橋下時．人們將泉水分做三叉，分別穿街過巷，就象人體的經脈，泉水流遍全城千家萬戶，形成居民洗菜用水最遠不過50米的便利條件。當你徜徉街頭，隨時都有水的陪伴，或在旁淙淙歡唱，或在下潛游路中，令人心馳神往。水是人類生活須臾不可或缺的資源，有水才有生命，才有生活，才有蓬勃向上百花紛繁的希望。水，不僅使大研古鎮不斷注入新生的朝氣，也成為大研的佳妙美景。泉水環繞連接每家門庭，開門即河，迎面即柳，形成高原水鄉“戶戶泉水，家家垂柳”的特有風采。他們用水十分講究，名為三眼井，即泉水噴涌的第一眼井供飲用；下流第二眼井為洗菜；再下流第三眼井方可用以洗衣服，嚴格分開，不準亂用。一石跨渠，即成一家，水繞民家，自然處處以橋通路。大研保存了許多座明清的石拱橋，雖經幾百年的風雨剝蝕、兵火焚毀，乃至多次大地震的破壞，石橋如故，至今依然雄跨主河，為這個“中國的威尼斯”、“高原姑蘇”贏得一份古樸的壯麗。

為更好的保護麗江古城，讓古城在現代文明中煥發出新的生命力，麗江向聯合國申報世界文化遺產。1996年6月，經李鵬總理批準，麗江古城申報世界文化遺產文本，正式提交聯合國。在意大利那不勒斯舉行的聯合國教科文組織世界遺產委員會第21次大會上，于當地時間1997年12月3日通過決議，將我國云南省麗江古城，山西省平遙古城和蘇州古典園林列入《世界遺產名錄》。麗江古城申報世界文化的成功，使古城真正走向了世界，為進一步保護好古城文化及發展麗江旅游業提供了良好的機遇。隨著麗江旅游業的不斷發展，到麗江古城觀光游覽的中外游客正日益增多。古城美景給每一位客人留下了難以忘懷的印象。

二．瀘沽湖

瀘沽湖風景區是國家旅游‘97中國旅游年十大精先旅游線之一和四川省八條王牌旅游線之一。它包括自然景觀和人文景觀兩大類，尤其是人文景觀以其獨特而豐富的內容，顯明而突出的特征和深遠的內涵，在全國乃至全球都具有唯一性和不可替代性，因而成為寶貴的世界文化遺產并具有重要的保存價值。如講壇詔畫的湖光山色，古老原始的社會形態，淳樸獨特的民族風情，原始神秘的宗教文化，如癡如醉的歌舞之鄉，珍禽異鳥的天然樂園，為旅游開發提供了極其寶貴的資源。

被摩梭人稱為“母親湖”的瀘沽湖，是瀘沽湖風景名勝自然景觀的重要組成部分和背景，素有“高原明珠”之稱。湖的水域面積達58平方公里，海撥2690米，平均水深45米，最深處90余米，透明度高達11米。湖中有五個全島、三個半島和一個海堤連島。湖中各島婷婷玉立，形態各異，林木蔥郁，翠綠如畫，身臨其間，水天一色，清澈如鏡，藻花點綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌，使其更增添幾分古樸、幾分寧靜，是一個遠離囂市，未被污染的處女湖。

瀘沽湖的人文景觀十分獨特而又豐富多彩。包括了以摩梭風情為主體兼有其它相應民族的民風民情、原始宗教文化、獨具特色的文化遺跡和多種趣聞傳說等。在民俗風情中，摩梭人的風情更為珍奇。居住在湖畔的古老民族摩梭人，至今保留著傳統的母系社會形態，他們生活在以女性為軸心的母系大家庭里，過著男不娶女不嫁的原始阿肖走婚生活。這在全世界都是絕無僅有的，因而有“人類母系社會的活化石”之稱。這對現代社會來說充滿了好奇心和吸引力。比較而方言，瀘沽湖鹽源片區的摩梭人文風情資源更為豐富，原始的形態更為完整，潛力更大。至今90%左右的男女仍然實行走婚，有60%以上的家庭為母系父系并存的家庭，純父系的家庭尚不足10%，有近20個自然村以一座座獨具建筑風格的摩梭人母系家庭院落為主體形成一大天然而難得的民俗村景觀。還有種種奇風異俗與摩梭人的原始婚姻家庭相并存。宗教、民俗、歌謠……構成一幅幅夢幻之中的畫面，一個個解不完的謎。

[特別提供旅游小帖士]從麗江到瀘沽湖，行車 8-10小時，沒有直達車，最好提前一天在紅太陽廣場的客運站買到寧蒗的票（40元左右）；至寧蒗后有班車至瀘沽湖，票價10-20元。近瀘沽湖的門票33元。

游覽項目

在這里很多旅游項目也都有“明碼標價”：早餐5元，午飯10元，晚餐10元，住宿10-20元。旺季，騎馬到小落水40元/人（來回約3個小時），劃船到鳥島30元/人，到蛇島40元/人；淡季，騎馬到小落水約30元/天，劃船25元，到兩個島50元。騎馬和劃船的線路都可以任選（騎馬可以騎到摩梭山莊，或是山背后的草場，劃船可以選擇任意的島為目的地，不過無論您選擇哪條路線，基本上都是半天時間就可以來回）。晚上可以參加摩梭人的篝火晚會，10元/人（不過第二晚再去就不要錢了。參加晚會的時候還可以穿摩梭人的服裝，很有味道，不過也是要花錢的，5元/人）。

住宿：
瀘沽湖，住宿基本上可供選擇的就是私人客�；蛘呤钱數鼐用竦募依�，價格都不高，50元以內可以解決一天的食宿問題（在旺季的時候會有所增長）。

如果想住好一些條件的賓館，就要“遠離”湖邊了，在寧蒗縣有一些不錯的賓館，甚至星級賓館。

美食：
瀘沽湖旅游區用餐集中在瀘沽湖畔的落水村，一般旅店都供應飲食。早餐特別豐富，有酥油茶、稀飯、饅頭、咸菜、餌絲等，自選任吃，每人只需花4元錢，中、晚餐可根據自己的經濟情況定餐；另還設有西餐廳、中級酒店、風味小吃等。也可以進行一次摩梭家訪，嘗一嘗豬膘肉、牛干巴、酥油茶、蘇理瑪酒的美味。

推薦：瀘沽湖邊落水村有一相思茶館，為一對年輕人所開，不但提供食宿，還有很多最新旅游信息，很有特點，住宿每人10元。

娛樂：
乘豬槽船游湖、鍋莊晚會、摔交比賽是摩梭人為游客專設的娛樂活動。

豬槽船是一種形狀奇特的獨木舟，摩梭人傳統的交通工具，特別是沿湖阿夏走婚的幫手。泛舟湖上，聽兩岸悠揚歌聲，看四邊風景如畫倒映水中，心情為之開朗，煩緒愁結盡掃。

鍋莊晚會是瀘沽湖的傳統娛樂項目，是摩梭女人挑選自己情郎的佳期。晚會時男女手牽手圍成一圈，中間燃起篝火載歌載舞，姑娘們穿戴整齊，所有飾品都戴在身上，頭纏黑布大包頭，身穿白色百褶裙，高聲歌唱對情歌，再端上一碗“蘇利馬”酒，要情郎當眾誓言忠誠，小伙子盡量表現自己，但有時過了頭的表演反而鬧笑話，樂得大伙前俯后仰。在舞會上男女牽手之際，如果女孩希望這男孩晚上來走訪“摸索摸索”及“誓師北伐”，那就會在男孩手心里扣幾下，暗示晚會后隨行。男孩可不去，但男孩沒有挑選或暗示的權利。鍋莊晚會原本定期舉行，隨著旅游業的發展，已成為一項面向游客的日�；顒印�

摔交比賽以往只在摩梭人的傳統節日舉行，是摩梭小伙子展現自己的英勇的好時機。現已和鍋莊晚會一樣，成為面向游客的日�；顒印６�且在形式上加以變化，由摩梭人小伙子和男性游客單打獨斗或與多名女性游客廝斗。不必擔心您的安全，最后您一般都會勝出。摩梭小伙子雖然勇猛無比，但頗知待客之道，既讓你盡興，又讓你保全面子。比賽中笑話百出，特別逗人。

購物：
瀘沽湖有許多饒有趣味的民族工藝品，但對于游客，最珍貴的紀念品莫過于一盤摩梭民歌錄音帶，就算從此與瀘沽湖遠隔萬里，那悠揚的歌聲也能將你再帶回這個神奇而美麗的地方。

摩梭風情游，一定給您留下了深刻的印象。在離開以前，您如果再想帶回一些特產的話，不妨買一點蘇理瑪酒、豬膘肉（琵琶肉）、小涼山蘋果，這些向農家購買也行，去寧蒗縣城的商店也能買到。

三．虎跳峽
金沙江從石鼓突然急轉北流約40公里后，在中甸縣橋頭鎮闖進玉龍雪山和哈巴雪山之間，穿山削巖，劈出了一個世界上最深、最窄、最險的大峽谷——虎跳峽。

江水在約30公里長的峽谷中，跌落了213米，江面最窄僅30米，金沙江在這里展示了一種不可阻擋的英雄氣概。

虎跳石

虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉龍雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絕壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。

游峽有兩種選擇：一種可借助汽車游看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。

一線天

虎跳峽全峽分為上虎跳 、中虎跳 、下虎跳三段，上虎跳最重要的景觀是“峽口”和“虎跳石”，中虎跳是“滿天星”和“一線天”，下虎跳是“高峽出平湖”和“大具”

另外還可把虎跳的景觀分為峽景和山景，以上說的上、中、下虎跳之景都是峽景，主要在峽谷左側山腰的碎石公路一線觀賞；山景是指徒步哈巴雪山看到的景觀，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水臺的途中觀賞。

[特別提供旅游小帖士]乘坐前往中甸（香格里拉）或者大具的長途汽車，因為路過玉龍雪山，所以需要交進山費。門票30元。

四．大研古城

“小橋流水人家”原本是用來描述姑蘇民居風貌的，但當你走進麗江古城，也就是大研鎮后，你會發現，這里更多了人與自然的和諧。大研古城的溪水據說是蒼山上的雪水，所以一年四季清澈、冰涼。
[特別提供]

看點：

登高憑勝，看古城形勢。古城巧妙地利用了地形，西有獅子山，北有象山、金虹山，背西北而向東南，避開了雪山寒氣，接引東南暖風，藏風聚氣，占盡地利之便。
臨河就水，觀古城水情。古城充分利用泉水之便，使玉河水在城中一分成三，三分成九，再分成無數條水渠。使之主街傍河、小巷臨渠，使古城清凈而充滿生機。
走街入院，欣賞古城建筑。古城建筑全為古樸的院落民居，房屋構造粗獷，而庭院布置和房屋細部裝飾豐富而細膩，居民喜植四時花木，形成人與自然的美好和諧。
入市過橋，一覽古城布局。古城布局自由靈活，不拘一格，民居、集市、道路、水系組織聚散合理，配置得當，再加上石、石橋、木橋、花鳥蟲魚、琴棋書畫、民風民俗，生發出無窮意趣，使古城獨具魅力。
介 紹
大研鎮所有的房屋在建造時不使用一枚釘子，完全利用了穿斗式的木結構；對水資源的合理利用是古鎮的一大創舉，玉泉河的水流到玉龍橋時，被分成了東、西、中3條分流進入城中，形成了環城而流的城市水系，以致每家門前都有河水流過，而處于中心位置的四方街略微凸起，四周凹下，當水閘合起的時候，漫過地面的水就流向每一條街道，把鋪在地面的五彩石洗得干干凈凈。

1997年12月4日，麗江古城被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。
交通

在古城內，任何交通工具都不能行駛，所以只能步行。

門 票/開放時 間
80元（古城維護費）

五．束河古鎮

出大研城北走，眼前是一片綿延遼闊的原野，一叢叢樹前，掩映著一個古老的村舍，納西族先民跨過金沙江，從大雪山南下進入麗江壩子，就是在曠野上創建了他們早期的文明。

束河、白沙一帶是納西族先民最早的聚居點，也是木氏上司的發祥地。這里古跡薈萃，你可感受更古樸的納西民俗。

束河位于麗江城北，沿柏油馬路向雪山方向行駛，約五公里處左轉，進入一碎石路段，再前行約2公里，你便可以見到一個古老的村落，這就是被稱為清泉之鄉束河，又名龍泉村。

當年徐霞客游芝山解脫林時，曾走過此道，在他的記述中這樣寫道：“過一枯澗石橋，西瞻中海，柳暗波縈，有大聚落臨其上，是為十和院。”“十和”即今束河之古稱。由此可見，早在明代，這里已是麗江的重要集鎮了。束河依山傍水，民居房舍錯落有致。

進入束河村，你可直抵束河中心集市，在這里你會有一種似曾相識的感覺，這是一個類似大研鎮古城四方街的廣場，面積約250平方米，亦稱束河四方街，在趕集的日子里異常熱鬧，曾是麗江皮毛交易集散之地。街面上的那些被人馬踩踏得光溜平滑的石板，似乎還能照見往日的繁華。廣場四周均為店鋪，古老的木板門面，暗紅色油漆。還有店前黑亮的青石，腳下斑駁的石坡路面，以及閑坐的老人，勾勒出束河古樸自然本色。站在廣場中心，你細細觀察體會，大研古城四方街完全是束河的翻版，納西民族由游牧向農耕，再走向城市，從這里你可找出一些痕跡。

沿束河街北走100米，便可找到溪流的源頭“九鼎龍潭 ”，又稱“龍泉”。潭水透明清澈，日夜涌泉，束河人奉為神泉，于是建有北泉寺。寺內陳設與古城其它寺院沒有什么區別，倒是源邊臨水一角，有一個“三圣宮”樓閣，為傳統四合院，里面供奉的皮匠祖師。因為是束河人的驕傲，這里有很多制皮的能工巧匠，同時也是重要皮毛集散之地。潭周綠柳垂地，翠柏指天，泉水清澈，游魚可數。從潭中溢出的流水蜿蜒于村中道旁，遠近汩汩有聲。

束河曾以發達的文化教育和皮革加工、竹編等手工業聞名于世。早在清朝乾隆年間，束河就開設了由政府公助的“義學館”，還有三所私塾，近、現代又創辦小學、中學，使束河成為著名的人才之鄉。過去束河村從事皮革業的有300多戶，日產皮鞋500雙，各種皮貨遠銷西藏、西昌、青海等地，有的商人甚至到達印度、尼泊爾等國，故有“束河皮匠，一根錐子走天下”之說。在寧蒗中甸、德欽，至今還有以束河皮匠聚居而成的皮匠村。1942年，束河皮匠村與國際工合組織合作，通過貸款、集股合資開辦過“皮革合作社”。如今，倘佯于龍泉之畔，漫步于束河古街，總能讓人感受到一股濃郁的文化氣息。作為大研古城周邊民居建筑的束河民居，成了“世界文化遺產”中的一部分，吸引著各種膚色的眾多游客。

束河民居

出束河四方街西行，上一大石橋，對面山腳有一片村落，為束河主要民居區，村落依山而居，村前有一條清澈的溪水，自北向南，橫貫全村。

進束河村的感覺是一種清爽，依然是青石板路和汩汩溪流聲。束河村民居與古城民居相比，顯得質樸而自然，你細細觀察會發現其特點。最明顯的是束河民居為典型農家院落花流水式，從平面布局看，它也分住宅和院落，但布局簡單，二房一院或三房一院均有，以實用為主，少雕飾，少花草，突出了農家的樸質和簡略。另外，從建筑上看，束河民居的屋基和護墻都是用附近山上的石塊壘砌而成，因地制宜，就地取材，從外觀上看全然是石頭墻，明顯區別于古城的土沖墻，更顯古樸粗放。再從民居的布局看，你會發現它幾乎是背山而面水，村前的溪水沿其流向穿過了整個村子，并在其旁帶出了一條長長的束河街，它們把整個村子有序的串成了一個呈南北走向的長廊，條條深巷再由村前溪水和街道分岔，由外向里延伸，形成了東西走向的一張密織的網。南北東西交叉，使束河民居便捷而有序，充滿了生機。你在束河有如在麗江古城的感覺，原因很簡單，束河是納西族先民的苦心經營之地，而麗江古城則是它的延續、繼承和再創造。

[特別提供旅游小帖士]：對于很多當地人來說，他們并不知道束河，但是說起龍泉村卻是人人都知道的。所以當您前往的時候，如果需要問路還是詢問龍泉村比較保險。

交通：在麗江新城�；勐犯；凼袌鲩T口坐6路中巴車到達白沙古鎮(白沙壁畫處)以后再步行。也可以乘坐面的2元/人，乘坐私人中巴需要5元/人。如果時間充裕建議租自行車前往，騎自行車大約要30分鐘。

六．玉龍雪山

踏入麗江壩子，出大研古城，往白沙繼續北行，玉龍雪山就橫峙在前方。終年積雪的山峰由北向南排列成十三個高峰，在蔚藍的天幕襯托下，宛如一條玉龍凌空飛舞。

當你沿此旅游線深入其中，雪山會展現給你奇花、異樹、雪海、冰川、草甸、溪流等無限風光，還有那美麗動人的神話傳說，會讓你一路留連忘返�！翱け睙o雙岳，南滇第一峰。四時光皎潔，萬古勢龍從。絕頂星河轉，危巔日月通。寒威千里望，玉立雪山崇�！边@首五言八句詩是明朝麗江第八代土知府木公（公元1494--1553年）土司寫的《題雪山》，詩句豪邁。

麗江玉龍雪山自古就是一座壯美的風景雪山，唐朝南詔國異牟尋時代，南詔國主異牟尋封岳拜山，曾封贈玉龍雪山為北岳，至今白沙村北北岳廟尚存，仍然庭院幽深，佛面生輝。拜山朝圣者不絕于途�！爸髌讽毩⒆罡咂�，登山須登最高頂”，到麗江游覽，玉龍雪山是必選項目。

玉龍雪山，位于麗江壩北邊，距麗江縣城15公里，山北麓直抵金沙江。整座雪山由十三峰組成，由北向南呈縱向排列，延綿近50公里，東西寬約13公里。

十三峰，峰峰終年積雪不化，似一排玉柱立地擎天，主峰扇子陡，海拔5596米，是世界上北半球緯度最低、海拔最高的山峰。玉龍雪山不僅氣勢磅礴，而且秀麗挺拔，造型玲瓏，皎潔如晶瑩的玉石，燦爛如十三把利劍，在碧藍天幕的映襯下，像一條銀色的玉龍在作永恒的飛舞，故名玉龍山。玉龍雪山隨著時令和明暗的交替，景觀也變幻無常。時而云蒸霧涌，玉龍乍隱乍現，時而碧天如水，萬里無云，群峰像被玉液清洗過一樣，晶瑩的雪光耀目晃眼，具有“白雪無古今，乾坤失曉昏”的光輝；東方初曉，晨曦罩峰頂，多彩的霞光映染雪峰，白雪呈緋紅狀與彩霞掩映閃爍；傍晚，斜輝把雪峰染抹得像披上紅紗，云朵帶著晚霞，飛歸峰間谷壑；入夜，月光溶溶，雪峰朗朗，顯得溫柔，恬靜。龍雪山上植物資源非常豐富。從海拔1800米的金沙江河谷到海拔4500多米的永久積雪地帶之間，有著亞熱帶到寒帶的多種氣候，種類繁多的植物，按不同的氣候帶生長在山體的不同高度上，組成了非常明顯而完整的山地植物分帶譜。成為滇西北橫斷山脈植物區的縮影。玉龍雪山是最早被列為國家重點風景名勝區和省級自然保護區的其中之一。

玉龍雪山具有重要的風景旅游價值，具有重要的自然科學考察研究價值，特別是在氣象、地質、動物、植物方面，玉龍雪山是一座植物寶庫，很多植物具有珍貴的藥用價值，玉龍雪山至今還是一座處女峰，還在等待著勇敢的攀登者去征服它。

[特別提供]

門票：玉龍雪山大門票45元，云杉坪門票10元。

營業時間：玉龍雪山旅游索道營業時間為9：30～16：00。
游覽路線：典型的游覽路線是從麗江縣城——甘海子——白水河——云杉坪。從白水河開始，可以乘坐云杉坪索道上山，也可以騎馬前往，但騎馬來回需要1個多小時。

[提供旅游小帖士]：山上可以租羽絨服，也有租免費氧氣袋，但需要交100元押金。山上一般會有高原反應，游客需要注意。

滑雪：玉龍雪山終年可以滑雪，乘玉龍雪山封閉式纜車直上海拔4506米的四季滑雪場（往返纜車165元）。

七．長江第一灣

長江第一灣位于中甸縣南部沙松碧村與麗江縣石鼓鎮之間，距中甸縣城130公里。這“V”字形的一百多度的大拐彎是由于受北北西與北北東兩條斷裂帶的影響而形成的。江面中心線轉彎點為北緯26°52’10"、東經99°51’58"。在地理位置上，屬中甸縣的最南端。金沙江在這里由北南流向轉為東西流向，形成浩浩長江。“金沙姑娘”的雄心壯志在中國大地上劃下了一條長龍。

“金沙姑娘轉身”的地方呈現一片嫻靜秀麗的江南田園景象。江岸各村落世世代代居住著納西族和漢族。因氣候條件適宜，物產豐富，又因山川之阻礙民間少有以商業為生者，所以一直處于自給自足的自然經濟狀態。保持著古樸的民間習俗。村落倚山臨江，民居以瓦房四合院和“三坊一照壁”為主。綠樹掩映，清泉過門。梯田就分布于房屋四周，層層順地勢而墾，四季都可栽種，少有荒蕪現象，堪稱錦繡田園。在桃花、杏花盛開之際，清波映襯出花影，細雨滋潤成花雨，嫩柳枝條拂弄著江水，真令人心曠神怡。在日落之際，落日余輝映在江面上，波光似幻境，一片輝煌。

長江第一灣還是宋元明清各個歷史時期朝代變遷、民族融合的見證。石鼓鎮背靠青山，是歷代兵家必爭的戰略要地，據考證，忽必烈率軍南征平云南時，這里是元軍乘牛皮袋渡江的地方，也就是歷史上“元跨革囊”的發生地。這里還是紅軍二、六軍團北上抗日過滇西、渡金沙江的渡口。鎮上有一面巨大的石鼓，傲立江邊雄視著千古滄桑，面對平緩的江岸，四周柳林如帶，農舍鱗次櫛比，是令人神往的好去處。有關學者的最新研究成果表明，長江第一灣一帶的金沙江河谷地區，是當年大禹治水的地方。在關于金沙江的神話傳說中，有這樣一個情節：不愿西嫁的怒江、瀾滄江、金沙江三位姐妹，瞞著父母，偷偷從家里跑出來。美麗聰明的金沙姑娘邀約兩位姐姐投奔東海而去。父母得知三位姑娘逃跑后，非常生氣，派玉龍和哈巴兩兄弟擋在她們去東海的路上。怒江和瀾滄江在沙松碧村望見了兩位攔路的哥哥，認為自己敵不過他們，不敢前走，于是改變主意，不去東海了。她們選擇了南去的路，卻勸服不了金沙姑娘，只好怒而沖去。金沙姑娘眼望兩位姐姐遠去了，心中去東海的決心依然不變，毅然轉身直沖哥哥的攔阻之地，最終想法沖破了阻攔，匯入了東海。她轉身的地方，就形成了著名的“長江第一灣”景觀。

[特別提供]由于長江第一灣路途遙遠大約50多公里, 所以自助旅行者只能包車和在麗江客運總站或新大街的長途汽車售票點搭乘往石鼓鎮的縣內班車，車費為每人10元。

麗江市的旅行社也提供包括長江第一灣和虎跳峽的一日游服務，費用一般為150元每人，其中包括車費、門票、午飯。石鼓鎮就在長江第一灣旁的山崗上。石鼓鎮后面的高山也是觀“長江第一灣”的最佳地點。此外石鼓是麗江旅游的重要交通要道。往北可以到黎明、黎光、巨甸、塔城；往西可以到達老君山景區，沿著金沙江還能到達虎跳峽。

長江第一灣（石鼓鎮）門票5元，鐵虹橋1元，石鼓2元，紅軍渡江紀念碑2元。

八．黑龍潭公園

麗江黑龍潭公園俗稱龍王廟，位于麗江古城北端象山之麓黑龍潭內隨勢錯落的古建筑有龍神祠、得月樓、鎖翠橋、玉皇閣和后來遷建于此的原明代芝山福國寺解脫林門樓、五鳳樓，原知府衙署的明代光碧樓及清代聽鸝榭、一文亭、文明坊等建筑。

五鳳樓又稱法云閣，原建于芝山福國寺內，1979年遷至黑龍潭。福國寺建于明代，原是木土司的別墅及家廟。木土司曾在寺內會見過明代著名旅行家和地理學家徐霞客。

龍神祠為黑龍潭主要建筑，含戲臺、得月樓，分布在一組造型典雅、和諧而又變幻無窮的主軸線上。祠坐東朝西，為四合五天井大院，有門樓、兩廂、大殿，南面辟有一方丈，自成院落。大殿為單檐歇山頂，面闊進深三間，前有月臺，施作垂帶踏跺，四周游廊回互貫通。大殿和門樓高聳突兀，極富廟堂氣息。門樓高懸“天光云影”四字榜書。

九．玉峰寺（萬朵山茶）

玉峰寺建于清代，建筑風格容漢族、白族、藏族于一體。寺內最出名是被稱為“環球第一樹”的萬朵山茶樹，這棵山茶樹是明朝時所種，已有500多年的高齡。是因為有此茶樹，后來才就樹修建玉峰寺的。在我國的山茶花道之中，古人評價山茶花有數絕：一為花美，艷而不嬌；二為壽長，歷三、四百年不衰；三為氣魄大，樹干粗壯、濃蔭如蓋；四為葉茂，綠葉如黛；五為性堅，經冬不凋、四季長青、花期長、繁花次第而開，盛況歷三、四月之久�！叭f朵山茶”擁有山茶的全部美德，每到立春初放，到立夏花盡，七個節令一百多天中，先后開放二十幾批，每批千余朵，一批未蔫而一批又含苞待放，總共要開2萬余朵�；ǘ浞蚀螅瑺钏颇档�，最大的有七寸盤那么大，花為九蕊十八瓣，花葉油光碧綠，蒼翠欲滴，十分艷麗。“萬朵山茶”還有兩點獨特之處：

第一，一般的山茶樹樹干高疏，宜遠觀，不宜近賞，遠望一樹紅，近看凌云中；“萬朵山茶”主干雖有水桶般粗細，卻僅3米多高，其茂盛的枝干不是沖天凌空，而是被園藝師精心培育，巧妙地編織成三坊一蓋、兩丈見方的花棚，讓人如同置身花海；

第二，您如果細心，就會發現樹若一棵、花開兩樣，一種是九蕊十八瓣的"獅子頭"，酥嫩艷瑩，每朵花都有七寸盤大；另一種是紅花油茶，噴雪吐焰，花朵只有五寸盤大，有的單花綴枝，有的并蒂開放，枝條交錯，難解難分。原來，該樹原以紅花油茶為主樹，獅子頭為接穗，嫁接后，因原樹礎木側枝并茂，故形成紅花油茶和多瓣獅子頭“一樹兩花”并雜而開的奇觀。

養花護花人是寺內一代代的喇嘛，他們在其冬眠后期施肥，還用菜油檫樹干和澆灌根部，增加養分，因而樹干光滑、樹老不衰。

[特別提供]乘７路公交車可達，但七路車的�？奎c離它還有一定的距離。建議騎車或包車到這里，約50-100元包車費。玉峰寺門票10元。這里的萬朵山茶花雖然說是2-5月開花，不過只在3月份盛開，錯過花季就不必去。在寺里還有一座十里香編成的牌坊也值得一看。十里香花朵呈月白色，清香洋溢。在玉峰寺旁有一個人造景觀——東巴萬神園，里面擺放了東巴畫《神路圖》，入場門票是10元。

十．木府
麗江古城是中國歷史文化名城和世界文化遺產，而木府是麗江古城文化之"大觀園"。納西民族首領木氏字元(1253) 世襲麗江土知府以來，歷經元明清三代22世470年，在西南諸土司中以"知詩書好禮守儀"而著稱。木府位于古城西南隅，明代其建筑氣勢萬千，徐霞客曾嘆木府曰:"官室之麗，擬于王者"�？上Т蟛糠纸ㄖ�毀于清末兵火，幸存的石牌坊也毀于"文化革命"(1966-1976)。1996年大地震后，世界銀行慧眼識寶，貸巨款相助重建木府， 麗江能工巧匠精心設計施工，經三年時間，使木府如鳳凰涅磐般再現于世。

木府占地46畝，中軸線長369米，整個建筑群坐西朝東，"迎旭日而得大氣"。木牌坊上大書"天雨流芳" 四字，乃納西語"讀書去"之諧音，體現納西民族推崇知識的靈心慧性；石牌坊通體皆石，結構三層，是國內石建筑的精品；議事廳端莊寬敞，氣勢恢弘，是土司議政之殿；萬卷樓集兩 千年文化遺產之精粹，千卷東巴經，百卷大藏經，六公土司詩集，眾多名士書畫，皆是翰林珍奇，學苑瑰寶；護法殿又稱后議事廳，是土司議家事之殿；光碧樓乃后花園門樓， 史稱其建筑"稱甲滇西"；玉音樓是接圣旨之所和歌舞宴樂之地三清殿是木氏土司推崇道家精神的產物，而獅山古柏深處，還有木氏土司祭祀天，祖，大自然的場所，木府充分體現了納西民族廣納多元文化的開放精神。

[特別提供小貼士]諺語說“條條大路通羅馬”，在古城去木府也一樣。步行經東大街入七一街過關門口和石碑坊或由白馬龍潭經光義巷到；經忠義進入；或由新華街過金星巷/現文巷到。門票35元，可使用學生證，晚上不開門。這里配有講解員，不收講解費。去獅子山（萬古樓）可以由四方街西南方的黃山巷上步行約20分鐘可達。門票15元。因為是爬山觀景，建議您慢行。

【特別提供麗江交通指南】

進入麗江

云南八大怪之一是“火車沒有汽車快”。而麗江就干脆不通火車（鐵路正在建設中，預計2008年通車）。進入麗江的交通方式，我們只能在飛機和公路之間作選擇。

一、航空

除云南昆明、版納外，全國已有北京、上海、廣州、深圳、成都、重慶、貴陽等城市開通了直達麗江的航班。 
昆明-麗江每天往返大約十五個航班，全價530元，機建燃油110元，行程40分鐘。
 
二、公路
第一步：前往入口城市，昆明或攀枝花。
全國的各大城市都有到達昆明的航班和火車，同時昆明也有前往云南省內各地的航班及客運班車。攀枝花是距離黎麗江地區最近的城市，是我國西南鐵路一個重要的節點，乘坐火車到達攀枝花比較方便。
雖然也可以通過大理到達麗江，但是目前大理只有省內的列車和航班，且票不好買，到大理也要先到昆明，因此不將大理作為入口城市。
第二步：從入口城市到達麗江市。
從昆明直達麗江的大巴需要行駛8、9個小時，全程500多公里，路況很好，安寧到大理高速已修通，大理到麗江段高速也在建設中。昆明的客運公司較多，在昆明關上、南窯、西站、潘家灣附近都有，票價不統一，省旅高快在關上（機場附近），早8：30　、9：30、10：30下午13：00發車，票價171元和185元不等，保險3元。也可以選擇先從昆明到達大理游玩，然后從大理前往麗江。
從攀枝花進入麗江只能通過長途大巴。攀枝花每天都有發往德欽(路過麗江市、虎跳峽)和瀘沽湖(路過寧蒗)的班車。您可以選擇前往德欽的客車直接到達麗江市(全程三百多公里)。也可以選擇先經過瀘沽湖，然后從瀘沽湖前往麗江市(全程兩百多公里，正常行駛約需9小時)。不過沿路的公路路況比較差(是云南特有的彈石路面一種介于碎石路及柏油路面的公路，主要是為了防止冬季積雪)，而且多為山區公路，需要做好顛簸和暈車準備。

麗江內的交通
總的來說麗江是一個旅游開發較完善的地方，景點間的交通方式以公路為主，各地區間的班車、包車都很方便安全；雖然路況基本較好，但是因為山路較多，如果是自駕車還是需要有走山路的經驗。山路拐彎較多，可以帶上暈車藥。
長途巴士
麗江市有三個長途客運站，分別是：
麗江古城客運站：在古城西南角，云杉旅游開發總公司旁邊，乘1路公車直達。這是麗江最重要的長途汽車站，前往地區較全，車輛班次選擇比較多，發車時間也較正點。在玉泉賓館、汽車總站、麗江飯店等處都設有電腦售票口。售票電話：5125492，5183964
省旅高快：麗江長水路西端，古城客運站向西500米，車輛較好，都是進口的大轎車。訂票電話：0888-5307419
麗江高快：在四十米道，車輛較好，都是進口的大轎車。聯系電話：5120054
中巴
中巴是作為短途旅行的重要工具。在麗江市內可以乘坐中巴車前往附近的村莊。
在古城之外，幾乎每個縣城都有國營或者私人營運的中巴。他們或者往返于鄰近的縣城之間，或者連接縣城與各個景點之間。
旅游巴士
該旅游專線車一天可以經過五個景點：云杉坪，玉峰寺(萬朵山茶) ，白沙壁畫，玉泉公園和麗江古城。車上有導游，在每個景點都會有一定的停留時間，讓游客參觀。
每天早上從東巴文化國際交流中心旁的古路灣賓館院內發車；每日兩班。
包車
如果要去比較遠的地方可以包車，象是束河、玉峰寺、玉湖村、白沙壁畫這幾個地方，包車可用一天的時間跑遍，大概需要80元-150元；要是從麗江古城到石鼓鎮、長江第一灣、虎跳峽(可以乘車從“低路”的簡易公路走)，也需要一天的時間，包一輛出租來回240元，面包車則為170元。
房車旅行
從麗江古城前往瀘沽湖、香格里拉、梅里雪山、亞丁、稻城、西藏等地還可以選擇旅居房車，價格在800-1200元/天，既解決了出行問題，還可以解決住的問題，不用為預定酒店發愁，比較適合親朋好友及自由行的客人，還可以合租，特別是在旅游旺季，車價、房價較貴的時候。麗江有多種房車選擇，可供4-8人出行，人均消費不是很高，相約麗江結伴出游，車外是景車內是家，也是另外一種享受。
麗江租車價格比昆明要貴一些，越野車每天在350-450元左右，普通轎車250-350元，由于麗江出發大部份是山路，而且海拔較高，沒有山路駕駛經驗的，最好請當地司機師傅配駕。

自行車
麗江古城內有很多酒吧、客棧、商鋪都提供出租自行車的服務，一般的價格是10-15元/天。

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麗江納西人歷來重教尚文，許多人擅長詩琴書畫。在古城多彩的節慶活動中，除了通宵達旦的民族歌舞和鄉土戲曲，業余演奏的“納西古樂”最為著名。其中，《白沙細樂》為集歌、舞、樂為一體的大型古典音樂套曲，被譽為“活的音樂化石”；另一部麗江《洞經音樂》則源自古老的道教音樂，它保留著許多早已失傳的中原辭曲音韻。麗江納西古樂曾應邀赴歐洲多國演出，受到觀眾的熱烈歡迎和贊譽。由于樂隊成員多是來自民間年逾古稀的老人，因此又有“納西壽星樂團”的美譽。
麗江有特色的茶室、酒吧很多，其中不乏西洋風格的酒吧。這類酒吧多集中在新義街附近，門外的英文字母招牌很容易吸引老外的目光，推門進去，滿眼是獨特的異域情調。
在麗江古城的中心地區--四方街一帶也有許多不同風格的茶室，這些茶室的主人有很多都是外鄉人，在多年前行走了麗江之后，再也不能釋懷，割舍不下這里暖暖的太陽、清靈的空氣，而最終拋棄了城市的浮華和造作，在古城一隅營造出一片心靈的屬地。在這樣的小茶室里，游客可以享用到茶水、飲料、小食品、音樂、雜志等，有的茶室里還可以上網。

“布拉格”咖啡廳
位于四方街附近的新義街密士巷，室內陳設簡潔溫馨，木質的桌椅、忽暗忽明的燭光，很有情調的一個地方。

背包者戶外俱樂部”

位于新義街積善巷、簡愛咖啡屋對面，是麗江唯一一家開展戶外運動的俱樂部。每隔一段時間，俱樂部門外的小黑板上就會推出一條背包探險線路，這種方式吸引了很多老外的參與。俱樂部樓上有一個網吧。

駱駝酒吧

位于麗江古城中心區、四方街上，由于酒吧的老板是搞音樂出身，所以酒吧內的藝術氛圍很足，背景音樂、墻上的裝飾畫都有獨到之處。來酒吧的客人中也以搞藝術的居多。

達達娃酒吧

位于新華街26號，店內有引人入味的咖啡，墻角一排小書架，你可以隨意瀏覽。樓上可以看DVD，有時間可泡一天。

櫻花屋

位于新華街、大石橋旁。韓國風味。

西藏屋西餐館

位于新義街積善巷56號。小橋流水，最適合曬著午后的太陽喝咖啡。

新華街

人稱“酒吧一條街”，街道中有小河流過，店主們因地置宜沿小河兩岸擺滿了桌子，可以很悠閑地一邊看風景一邊和朋友聊天。