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      夏季出游防曬五注意
      發(fā)布時間：2009-8-11   來源：本站原創(chuàng)   點擊數(shù)： 
      
				
      　炎炎夏日，外出旅游，防曬當(dāng)然是第一要務(wù)。山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院醫(yī)生邱平提醒，無論男女老少，夏季出游防曬都應(yīng)注意以下幾點。 
      　　一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要涂防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡。 
      　　二、上午１１時到下午３時是紫外線最強(qiáng)、殺傷力最大的時候，這段時間要盡量少曬陽光。 
      　　三、出游前２０分鐘，應(yīng)涂好防曬品，在涂抹時，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等地方；另外，夏季出汗多，汗水會把防曬品沖掉，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。 
      　　四、不僅是皮膚，頭發(fā)也應(yīng)防曬，在夏季出游時，最好撐把遮陽傘或戴遮陽帽；另外游泳時應(yīng)戴泳帽，上岸后及時用清水沖洗頭發(fā)。 
      　　五、如果皮膚已被曬傷，可在夜間進(jìn)行保養(yǎng)，選擇一些具有安撫、鎮(zhèn)定及舒緩肌膚促進(jìn)細(xì)胞再生的修護(hù)液涂擦；避免用熱水清洗和再次曝曬；同時，不要抓撓灼傷的肌膚，以免細(xì)菌感染或留下疤痕。
      

       
      		
              
      
              
      
                
              
      
              
      
                
              
      
            
      		
             
          
         
          
      		
      
      
    
      
        
      
          
      
            
      
              
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