到云南旅游應(yīng)多吃梨

“唉！秋梨膏啦！秋梨膏啦！胖子吃了能變瘦，瘦子吃了能變胖，趕考的吃了肯定能考上，不想考上的人吃了永遠(yuǎn)也考不上。”幾十年前，秋梨膏在南方諸省就是這么叫著賣(mài)的。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，具有潤(rùn)肺清痰、降火除熱、鎮(zhèn)靜安神、降低血壓、消炎去痛的作用。

小零嘴食用：買(mǎi)上兩瓶秋梨膏。這秋梨膏有藥料卻沒(méi)有藥味兒，梨香芬芳，甜潤(rùn)可口，潤(rùn)肺止咳。

強(qiáng)效食補(bǔ)：把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌食用，甘甜可口。

●梨是最適合秋季吃的水果，潤(rùn)肺清熱。

下面這些人少吃梨:

脾胃虛寒者 梨性偏寒，多吃會(huì)傷脾胃。

糖尿病患者梨含糖量高，糖尿病者少食。

胃酸過(guò)多者 梨含果酸較多，胃酸多者，亦不可多食。

夜尿頻者 梨還有一定的利尿作用，夜尿頻者在睡前也要少吃。