新西蘭庫克群島的主島是拉羅湯加(Rarotonga)，島上人口不多，少到幾乎每天都可以遇到認識的人。但相比Aitutaki島的遺世獨立，這里熱鬧得像紐約。

　　整個小島(主島)環島一周一共32公里，來了小島一定要進行一次環島巴士游，小島有順時針和逆時針兩趟巴士，只要在路邊揮揮手司機就為你停下載你去想去的地方，來回只要八塊錢就可以環島一圈，在顛簸的老式巴士上欣賞庫克群島的全貌也算是別有一番風情。

　　除了巴士，很多人還選擇租汽車和摩托車，據說在這個島上生活的居民們沒有一個不會騎摩托車的，上到八九十歲的老人下到十幾歲的小孩，都可以見他們在路上騎行，也算是一道獨特的風景線。

　　當地人一起逛市集在這里也是美好的享受。

　　拉羅湯加每周六早上都有集市，上百間不同的小攤位售賣新鮮的蔬果海鮮，很多游客和當地人都會來這里閑逛，購買當地特色的手工藝品和服飾，享用傳統美食。

　　如果你聰明地選擇了Villa，這些上好的食材便能變幻出絕無僅有的美味晚餐。要知道庫克之名是由cook音譯而來，島民個個都是天生的美食家，他們售賣種類繁多的香蕉，新鮮采摘的椰子和全球最美味的楊桃，如果不吝求教，還會幫你搭配好鮮果與魚類，順時而食又有美景作伴，漂洋過海來覓食也能值回票價。

　　南太平洋上的愛情島

　　如果說大溪地的波拉波拉島是大家閨秀，那么庫克的Aitutaki更似小家碧玉，它也被稱為愛情島。這里沒有國際連鎖酒店，更多的是私密的小型精品度假村。到訪這里的游客大多是年輕情侶，氣氛淳樸美好地讓人魂牽夢縈。

　　小島有著非常強的嬉皮餐廳文化，酒吧、咖啡廳、餐廳隨處可見，但要品嘗到上好的海鮮大拼盤，找Tumunu餐廳的老板Eric準沒錯，因為接待了太多回頭客，Tumunu的天花板上貼滿了來自世界各地的海報和車牌，在這間獨樹一幟的餐廳享用海鮮和雞尾酒，再聽聽Eric與他太太的愛情故事，最完美的旅程莫過于此。