蕨菜別稱拳頭菜、貓爪、龍頭菜等，為鳳尾蕨科多年生落葉草本植物，其食用部分是未展開的幼嫩葉芽，喜生于淺山區向陽地塊，在我國大陸以及東南亞有廣泛分布，而在這些地區餐桌上也受到了歡迎，下面我們就一起來看一看蕨菜生長在什么地方吧！

蕨菜生長在什么地方？

蕨菜喜生于淺山區向陽地塊，多分布于稀疏針闊混交林，其食用部分是未展開的幼嫩葉芽以及上半段較嫩的莖干。莖粗壯、肥大，葉柄挺而直立，常常高達60厘米左右。春天，嫩葉剛剛長出還處于卷曲未展時，人們便將它采摘下來以備食用。在中國大陸以及東南亞有廣泛分布，而在這些地區餐桌上也受到了歡迎。

蕨菜產地分布在哪里？

1、河北：承德蕨菜是河北省著名的野生蔬菜，承德地區面積有3.3萬公頃以上，分面于隆化、豐寧、平泉、寬城等地。

2、遼寧：蕨菜在遼寧省山區都有分布，尤其以東部山區分布廣、數量多，出口日本和其他家國，國內市場也很暢銷。

3、內蒙：蕨菜在內蒙古各地都有分布，但主要產區在赤峰市、興安盟等地，年產量約200噸，當地采摘期在6月份。

4、吉林：蕨菜在吉林省內山區均有分布，產量多，每年5月左右開始上市，主要出口韓國，且國內銷售情況也很好。

5、黑龍江：蕨菜在海拔200～800米的高山地帶都有分布，多與雜草混生，5月中旬出土，5月下旬到6初月上旬采收。

6、貴州：蕨菜分布非常多，其實蕨類植物在貴州的分布最廣，種類最多，其中蕨菜在當地的采摘期為3月中旬至8月。

7、湖南：蕨菜在湘陰、汨羅、張谷英等山上都有，春天的時候是蕨菜的采摘期，過了6月左右蕨就成型長大了不能吃。

8、寧夏：蕨菜在固原和甘肅榆中縣等地分布較多，尤為漳縣蕨菜品質更高，靖遠縣泰和山、哈思山也有大量分布。

蕨菜有哪些常見種類？

1、長羽蕨：長羽蕨為一特殊的種類，形體高大，葉片寬廣，具極多的長線形的無柄小羽片，以直角從羽軸平展，使它在本屬的各種中顯得極為突出。本種略近于歐洲蕨和其亞洲變種，但小羽片長達20厘米，長線形，以直角開展，末回裂片也較長，線狀披針形，頂端尖，兩側邊緣多少呈圓齒形。

2、食蕨：食蕨的植株高約1米，根狀莖長而橫走，葉遠生，葉片長圓狀三角形，先端漸尖，基部闊楔形，三回羽狀，互生，有柄，略向上斜展，長圓披針形，先端長漸尖，有短尾頭，基部近平截或心臟形，基部一對不縮短。分布于廣西西南部、海南、中南半島、馬來西亞、印度尼西亞等地。

3、歐洲蕨：歐洲蕨植株高可達1米，葉子分裂成很多瓣，生長在光滑的黑色莖上，植株長大后莖變得非常堅硬，嫩芽可以食用。產全國各地，但主產于長江流域及以北地區，亞熱帶地區也有分布，生山地陽坡及森林邊緣陽光充足的地方，海拔200～830米，也廣布于世界其他熱帶及溫帶地區。

4、鐮羽蕨：鐮羽蕨的植株高達2米，根狀莖橫走。葉干后紙質，暗綠色，上面無毛，下面沿主脈疏被淺灰棕色柔毛。葉脈稠密，斜上，上面可見，下面明顯，葉軸及羽軸均光滑，小羽軸近光滑，上面均具深縱溝1條，溝內無毛，禾稈色。形體近于歐洲蕨，特產于廣西東部(賀縣)，生于山坡陽處。

5、毛軸蕨：毛軸蕨的植株高達1米以上，根狀莖橫走，葉遠生，禾稈色或棕禾稈色，葉片闊三角形或卵狀三角形。在長江以南各省區多有生長，產臺灣、江西、廣東、廣西、湖南、湖北、陜西、甘肅、四川、貴州、云南、西藏，生山坡陽處或山谷疏林中的林間空地，四川宜賓地區稱“飯蕨”。

6、云南蕨：云南蕨的植株高約1米，葉柄粗壯，上部淺禾稈色，無毛。葉片卵狀三角形，四回羽裂。基部羽片最大，長圓三角形，先端漸尖，基部闊楔形，對生，斜展，有長柄，距上一對約28厘米。三回羽裂，一回小觀片約20對，對生或近對生，平展或斜展。特產于云南西部(盈江)，海拔1450米。