在桂西北有一處地方，那里山清水秀，人杰地靈，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞圣地”，那便是巴馬瑤族自治縣。到底巴馬有什么神奇之處？為什么被稱為長壽之鄉？快跟我們去一探究竟吧。

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　　巴馬是一個偏僻的世外桃源，也是一個世界聞名的長壽之鄉，隸屬于廣西壯族自治區河池市。巴馬當地得天獨厚的地磁、空氣、水源、陽光和食物，讓巴馬百歲以上壽星占人口比例居五個世界長壽之鄉的首位。蜿蜒連綿的盤陽河，百歲的老人，巴馬的土特產，宮殿般的水晶宮……這里是長壽圣地、人間天堂。

　　說到長壽，則不得不提百馬泉、神仙水、甘水仙泉、觀音福泉、百林奇泉……這些看似平常卻蘊藏豐富礦物質和微量元素的泉水，是長壽之鄉的“不老泉”。它們多數經過數千米的伏流才露出地面，從不同的地層中融入了有益于健康的硒、溴、碘、鋅、鋰等十多種對人體有益的微量元素。長期飲用能調節生理機能，起到延年益壽的作用，被當地群眾譽為能治百病的“神仙水”。

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　　巴馬旅游資源豐富，長壽村是游客必去的景點之一。巴馬長壽村即甲篆鄉平安村巴盤屯，是桂北山區中一個神奇而美麗的地方。這里自古就多長壽的老人，多數老人無疾而終，是著名的“世界長壽之鄉”。來到長壽村的游客主要是探訪村里的百歲老人，沾沾福氣，探尋養生之道。這個小屯子背倚青山，盤陽河繞村而過，走過一座石拱橋一條小路便可進屯，風景十分優美，據說當地的空氣和水都有延年益壽功效。

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　　水晶宮位于巴馬縣城西北的那社鄉大洛村牛洞屯，距縣城約四十公里，交通便利。水晶宮以潔白純凈、密集分布的石毛發、卷曲石、石花等景觀為顯著特色，形態多彩多姿，雪白純凈，玲瓏剔透，集天下藝術珍品于一洞，且正在生長之中，極具觀賞價值和科學探究價值。

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　　百鳥巖位于甲篆鄉烈屯西北面的漠齋山下，別名龍虎洞。因洞內燕子棲集，蝙蝠掠飛，又名百鳥洞。洞中歧洞叉水道不可勝數，密如蜂房，不知所向，整個洞仿佛一座裝飾華麗、景幻莫測的水下龍宮。洞口寬五十米，一石壁把洞口分成兩個略呈三角形的左右洞口。洞口外香椿林下野花艷目植被繁衍，把洞口點綴得幽靜雅致。

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　　盤龍河是巴馬的母親河，位于巴馬縣西北十九公里處的甲篆村，巴馬至鳳山公路經此。盤陽河從距村址約兩公里烈屯漠齋山的百鳥洞奔流而出，河灣斷續，秀水瀠洄，兩岸奇峰峻巒，村屯錯落。這還是一條有名的長壽河，沿岸一帶百歲以上的老人隨處可見。撐一支竹筏，望著遠方青山如黛，近看涓涓河水綠影如畫，那盤陽水該是多么清甜甘純啊。

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　　巴馬不僅有美景，還有珍珠黃玉米、油茶、火麻、復活草、油魚、黑山羊、麻雞、銀魚、香豬等名優特產。其中，巴馬油魚體肥肉嫩身骨細軟，煎時香油四溢，有“一家煎油魚，十家聞魚香”的說法。同時，油魚還有很大的藥用價值，有“水下人參”的美稱。而巴馬火麻更是一絕，它是有效的抗衰老和抗輻射植物，是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一，當地群眾稱之為“長壽麻”或“長壽油”。

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　　Tips

　　交通：自駕或快班，各大客運站均有直達巴馬的快班，110元左右，全程約280公里，4.5小時。

　　門票：水晶宮180元/人，百鳥巖90元/人